Neue Muster stabilisieren den Weg aus der Abhängigkeit

Neue Muster brauchen und verdienen Zeit. Um sich festigen. Um nach und nach alte Muster zu entkräften und irgendwann zu ersetzen. Auch dieser erste "Newsletter"/Blogpost nach längerer Pause ist Eröffnung für ein neues Muster. Seit dem letzten Post ist im Hintergrund bei mir richtig viel los gewesen. Seit April ist ein neues Programm am Start, begleitet von einer neuen Facebook Gruppe, in die ich Dich herzlich einlade, sofern Du noch nicht dabei bist. BEYOND Sober steht für meinen Ansatz im SuchtFREI Coaching, der weit über Abstinenz hinaus geht.

Für einen Ansatz in dem nicht Etiketten, Diagnosen und Szene-Identitäten Alkohol durch ein neues Korsett ersetzen.

Ein Ansatz, indem aus Alkohol kein Mephisto, und kein ewiges Gespenst gemacht wird.

Und dadurch, dass nicht ständig alte Angst-Geschichten wiederkäut werden und nicht mit Bildern von Vermeidung, Verunsicherung und Ohnmacht gearbeitet wird, ist BEYOND Sober nachhaltig. Ermöglicht Selbstkontakt, Würde und Stabilität. Und darum geht es doch?

Nicht darum, schnell trocken zu werden und deine Zukunft auf ein Verhalten von Gestern zu reduzieren.

Sondern darum, zu lernen dich wieder zu spüren, Dir wieder zu vertrauen und mit Lebensfreude und Zuversicht zu leben, statt zu funktionieren und Dich mit einem Überleben als trockener Alkoholiker zufrieden zu geben. Und damit bin ich bei der Überschrift - neue Muster.

Ein solcher Ansatz ist kein 30 Tage Programm, um trocken zu werden.

Er ist eine Reise, in der Du nach und nach neue Muster entwickelt und festigst. Ich wäre eine schlechte Mentorin, würde ich Dir erzählen, dass das immer leicht geht und dass Dir, "nur" weil du keinen Alkohol mehr trinkst, keine alten Muster mehr begegnen - oder Du keine Trigger wahrnimmst oder niemals Flashbacks hast, um den gängigeren Jargon mal zu verwenden. Ich habe heute morgen eine Aufzeichnung aus meinem eigenen Mentoring (wo ich mich begleiten ließ und auch immer wieder lasse) gehört und dort ein sehr schönes Bild dafür wieder gefunden, das ich hier mit Dir teilen möchte. Warst du schon mal auf einem Leuchtturm? Meist führen da ja Wendeltreppen hinauf. Du gehst spiralförmig nach oben und dabei kommst du vermeintlich immer wieder an der selben Stelle vorbei. Kennst du Momente, wo Du grade dachstest "Hej jetzt hab ich es geschafft" und dann, PENG, auf einmal wieder da standest wo du gestartet bist? Oder noch ein Stückchen weiter hinten? Diese "und ewig grüßt das Murmeltier" Momente? Ich habe bewusst geschrieben "vermeintlich". Denn auf so einer Treppe siehst du zwar immer wieder dieselben Dinge - Deinen Rucksack, den Du unten gelassen hast zum Beispiel - aber jedesmal von einer höheren Warte. Du siehst ihn noch, aber Dein Blick hat sich verändert, du bist weiter weg und der Rucksack wird immer kleiner. Und irgendwann da siehst du ihn gar nicht mehr.

Oder nur noch einen kleinen Fleck. Ein Schmutzfleck, von dem Du gar nicht mehr so recht weißt, was das ist.

Und über den Du nicht mehr nachdenkst, weil dein Blick jetzt nach vorne und oben gerichtet bleibt. Und genauso ist das in der Phase, wenn es nicht mehr um Frei-Werden von Alkohol geht, sondern um Frei Bleiben.

Es sind viele Schritte. Viele Stufen.

Aber auch wenn es manchmal nicht so aussieht, führt jede davon Dich weiter.

Und irgendwann ist Alkohol für Dich genauso irrelevant, wie der Schmutzfleck am Fuß der Treppe. Er interessiert dich überhaupt nicht mehr.

Weil Du Deine Energie viel lieber für den weiteren Aufstieg und den tollen Ausblick da oben nutzt.

Für Dinge, die Du jetzt sehen kannst. Die neu sind.

Wenn Du soweit bist, dann haben neue Muster die alten überschrieben.

Du genießt den Aufstieg.

Du vergisst, dass Du Dich anfangs am Geländer festgeklammert hast.

Das ist echte Unabhängigkeit und Freiheit. Genau das lernst und übst Du in BEYOND Sober. Und genau wie auf den Stufen zur Aussichtsplattform des Leuchtturms beginnen wir mit den ersten Schritten.

FIRST STEPS BEYOND Sober.

Zwei Monate gemeinsamer Weg mit 1:1Zoomsessions und Gruppensessions.

Bis zum 12.4. noch zum Einführungspreis von 555 statt später 777 Euro. Ich freue mich darauf, mit dir die Treppe zu erklimmen und an jedem einzelnen Fenster, wenn Du magst auf jeder Stufe, zu feiern, dass Du auf dem Weg bist und ab jetzt auch bleiben wirst.

Schreib mir wenn du dabei sein willst und komm gerne in die neue FB Gruppe. Dort gibt es ab dieser Woche auch neue Muster 🗝️🎉 - inspirierende Audios, motivierende Bilder (statt des Gruselkabinetts, das dir in diesem Kontext rundum begegnet) und vor allem Gemeinschaft mit Menschen, die auch keine Lust mehr haben, sich von überholten Regeln, Etiketten und düsteren Prognosen weiter einsperren zu lassen. Ich freu mich auf Dich! Immer von Herzen, Stella